To LOVEる-とらぶる- ダークネス 金色の闇 モモ・ベリア・デビルーク

★★★★★ 5

2024年07月23日

特典をもらうために書くのではなく睡眠の質が少しでもよくなる人が良いなと思って書きます。
日本人は平均睡眠時間が世界で一番短くその睡眠不足からの損失は何兆円だとかいわれていて、自分も睡眠を侮ってきた一人です。
寝る前に吸ったところoura ring gen3のスコアがかなり良くなった。普段1時などに就寝すると睡眠スコアが45-55ほどなのですが(明らかに自分が悪い)
耳栓しようがアイマスクしようが、寝る前にデジタルデトックスしようが改善されなかった部分のスコアが改善されてびっくりしました。
普段安眠度が赤表示だったのがピンクになり、レム睡眠が常に赤表示で少なかったのが格段に増えて、深い睡眠の割合も８％ほど増えました。 寝るタイミングに関して遅かったのでスコアは69だったが、ここは私のコントロール次第で、おそらく23時頃などに寝ていたら初の睡眠スコア80以上だったかもしれない。
自分でもびっくりのスコアで普段と違う行動は寝る前にCBN×RESIN(CBDやCBGなどは無)を3パフ、510規格ベープの緑の電力で3パフしただけ。むしろこの日はカフェイン摂取が多く17時にマウントレーニアのカフェラテなどを飲んでいたのでびっくりでした。
寝る前に特定のルーティンがあるとよい睡眠につけるなどというデータもあるみたいで、寝る前にはCBNを3パフするというのを習慣化しスコアを伸ばしたい。
またスコアも当てになるなと思ったのがこの日は明らかに筋トレで普段やる重量が軽く感じたり、自炊をしたり、普段掃除しないところを掃除し語学学習もはかどったりなど睡眠の重要性を思い知ることともなりました。

• cro!

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★★★★★ 5

2024年07月22日

卒園式やちょっとした行事ごとに何度も利用させてもらっています。配送も早いし、何より可愛い！値段も手頃で、メッセージを入れられるのもいい！また利用したいと思います。

• まりあゆきみ

購入品

★★★★★ 5

2024年04月28日

娘がとても気に入って遊んでいます。
別の種類も買ってみようと思っています。

• 購入者さん

購入品

★★★★★ 5

2024年04月28日

子どものリクエストで購入しました。
集中して楽しそうに組み立てています。
キーホルダーも大変気に入って喜んで鞄につけていました。

• 購入者さん

購入品

★★★★★ 5

2024年06月29日

値段も相応で買えてよかったです。丁度水辺の物のレゴがあり、子供が楽しく遊んでいます。

• やばしこ

購入品

★★★★★ 5

2024年06月29日

きれいな本でよかったです。内容も非常にためになりました。

• はる_にゃーお

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★★★★★ 5

2024年06月30日

ついに最終巻です。少し間延びした感はありますが、最後迄読んで良かったと思います。

• コロちゃん16

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